強生二代動感美腿機 即日起買就送美腿襪乙雙! * 全新第二代商品 * 容易折收,收納不佔空間 * 防滑安全踏板 * 特殊角度,效果更佳 * 時尚輕巧,方便攜帶,人體工學設計,減少運動傷害 * 贈品顏色隨機出貨!國際知名品牌Chanson強生二代動感美腿機全新二代商品防滑安全踏板容易折收,不佔空間特殊角度,效果更加倍時尚輕巧,方便攜帶人體工學設計,減少運動傷害美麗達人佩甄推薦!!即日起買就送美腿襪一雙(灰色跟黑色隨機出貨) 強生二代動感美腿機 特性:全新二代商品防滑安全踏板容易折收,不佔空間特殊角度,效果更加倍時尚輕巧,方便攜帶,人體工學設計,減少運動傷害功 能:.主要修飾身體下半身曲線,臀部與腹部以及大腿內外側;藉由此器材除運動到平常缺乏且較不易運動鍛鍊之部 位,更能縮短原本運動所需要花費的時間,提升了雕塑的效能.美腿機外展?主要雕塑臀部曲線與有效鍛鍊大腿兩側肌肉線條,使腿型倍感修長,同時又可鍛練膝部肌肉,強化 大腿的肌耐力,減輕骨骼的負擔.美腿機內收?著重於臀部與大腿內後側肌肉強化,更加塑造出緊實完美臀形與腿形;該部位亦是最易產生脂肪堆 積部位之一(站立時臀部下方多餘贅肉)。美腿機側滑?主要為類似滑雪運動,強化大腿前側與後側肌肉,上半身 手臂隨著身體的節奏擺動,達到有氧運動與協調效果使 用方式:.側滑運動:將雙腳平踩在踏板上,雙腿向左側/右側滑動(將側滑阻力帶裝上).(開合)夾腿運動:將側滑阻力帶取下,雙腿做一開一合的夾腿運動。雙腿務必進行同一動作,不可一腳做展開的 運動、另一腳做閉合的動作,慎防失去平衡而跌倒.運動中請保持身體重心平穩不搖晃.初次使用者建議先運動10~20 下,依照個人身體狀況來做適當的調整,切勿勉強過度使用。習慣器材後再慢慢增 加運動量 強生二代動感美腿機 運 動技巧: 種類一:呼吸配合~雙腿內收時同時吸氣,外展時同時吐氣,因吸氣時橫膈上升可牽引核心肌群向上推動,吐氣時則相 反,可屬肌耐力訓練方式 種類二:速率配合~單位可依次/分來測量,可屬肌力訓練方式 種類三:音律配合~配合音樂節奏,可自由選取,可增加律動性(即協調性)與運動樂趣商品規格展開尺寸:長101X寬30X高14CM折收尺寸:長14X寬30X高 54CM材質:鐵材,聚丙烯最大承載重量:100KG商品保證 我們所提供為全新產品,並提供以下保證:保固期:一年保固範圍:產品故障顧客諮詢服務...
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