若是你的健身教練長得跟蘿菈卡芙特(電影《古墓奇兵》主角)一樣，相信天天到健身房報到，應該不是件難事。來自捷克的美女教練祖札娜
(Zuzana)最近
風靡整個健身界，她自建BODYROCK.TV部落格，利用短片的方式，教導並分享在家健身的方法。
豐胸、翹臀、金髮美女，又充滿喘息聲的影片，這可不是什麼限制級的激情影片，而是健身教練祖札娜(Zuzana)的自製健身教學影片。這位來自捷
克的正妹教練，不但金髮碧眼，身材更是玲瓏有緻又充滿線條，活像是電影《古墓奇兵》的主角蘿菈卡芙特，或者說，安潔莉娜裘莉。
祖札娜先是在網路上發佈多則可自我訓練的全身健身教導影片，後來與她的丈夫佛萊迪(Freedy)成立健身部落格：
BODYROCK.TV ，
不但持續分享健身訓練影片，還有健康飲食、運動服飾等相關話題，在健身界掀起一股不小的旋風。
雖然祖札娜分享的健身影片動作對於不常運動的人來說，或許有點過於困難，不過，貼心的祖札娜也有為上班族設計只要小空間就可進行的健身，或是專為
女性設計的翹臀課程。
來源 : NOWnews
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